Ballettauftritt Blumenfee am 11.06.2022:

Gestern hatten wir unseren großen Ballettauftritt im BiKuZ Frankfurt/Höchst. Das Feedback zur Veranstaltung war positiv. Einige Rezensionen findet Ihr hier:


Vielen Dank an all die engagierten Darsteller und Helfer, ohne die eine so umfangreiche Veranstaltung nicht möglich gewesen wäre.

Eure Olga Leibrandt
Standort: Höchst, Frankfurt am Main, Deutschland

Kommentare

Kommentar veröffentlichen

Beliebte Posts aus diesem Blog

Wie Ballettschuhe den Tanz revolutionierten

Bild
Wie Ballettschuhe den Tanz revolutionierten Von  Olga Leibrandt  · Zuletzt aktualisiert: 22. November 2024 · Ballett Blog ⏱ 4 Min. Lesedauer Die Geschichte des Ballettschuhs Ballettschuhe sind mehr als nur Schuhe - sie stehen für Eleganz, Disziplin und die Kunst des Tanzes. Die Entwicklung des Ballettschuhs zeigt, wie sich das Ballett ständig verändert und an die Ansprüche der Tänzer angepasst hat. Vom einfachen Lederschuh bis hin zum Spitzenschuh - jeder Schritt macht schwierigere Bewegungen möglich und bringt die Kunst weiter voran. Die Anfänge: Schuhe im 15. Jahrhundert Im 15. Jahrhundert, als Tänze an königlichen Höfen immer populärer wurden, trugen Tänzer weiche Lederschuhe, die nicht speziell für den Tanz entworfen waren. Diese Schuhe hatten dicke Ledersohlen, waren schwer und eigneten sich für bodennahe, einfache Bewegungen. Komplexe Sprünge oder filigrane Fußarbeit, wie wir sie heute im Ballett kennen, waren mit diesen Schuhen kaum möglich. Abb.: "Schnabelschuh 15. Ja...
Mehr anzeigen

Die richtige Ernährung für Balletttänzer

Bild
Die besten Nahrungsmittel für Energie, Erholung und Kalorienkontrolle Von  Olga Leibrandt  · Zuletzt aktualisiert: 21. Mai 2024 · Ratgeber Ballett · ⏱ 10 Min. Lesedauer Bewusste Ernährung ist gerade für Balletttänzer, die hohe körperliche Leistungen erbringen, wichtig. Die richtige Ernährung liefert dir die Energie, die du für dein Training benötigst und hilft dir bei der Erholung und Regeneration deiner Muskeln sowie der Kontrolle deines Gewichts. Hier sind einige Tipps und Rezepte, die dir helfen, deine Ernährung optimal auf dein Training abzustimmen. Eine Übersicht über die wichtigen Nährstoffe Kohlenhydrate für Energie : Vollkornprodukte : Haferflocken, Vollkornbrot, brauner Reis, Buchweizen und Quinoa sind hervorragende Energiequellen. Früchte : Bananen, Beeren und Äpfel liefern schnelle Energie und sind leicht verdaulich. Proteine für Muskelaufbau und -reparatur : Mageres Fleisch und Fisch : Hähnchen, Pute, Lachs und Thunfisch sind reich an Proteinen und gesunden Fetten....
Mehr anzeigen

Ballett für Erwachsene: Mehr Eleganz & Beweglichkeit!

Bild
Möchtest du deine Freizeit aktiv gestalten? Kurse für Erwachsene Wenn du nach Möglichkeiten suchst, deine Freizeit aktiver zu gestalten, könnte Ballett eine großartige Option sein. Ballett ist nicht nur etwas für kleine Mädchen mit Tutus - es ist eine zeitlose Kunstform, die Menschen jeden Alters verzaubern kann. Auch als Erwachsene kannst du die Magie des Balletts erleben und die Welt der eleganten Bewegungen, der Musik und der Ausdruckskraft erleben. Warum nicht (noch) einmal die Tanzschuhe schnüren und dem Alltag entfliehen? Beim Ballett geht es nicht nur um die perfekten Pirouetten oder Spitzentanz - es geht um das Gefühl von Freiheit, Anmut und Selbstausdruck. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, sich körperlich zu betätigen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Unabhängig von deinem Alter oder deinem Fitnesslevel - jeder kann die Grundlagen des Balletts erlernen und sich in seinem eigenen Tempo verbessern. Unsere Kurse für erwachsene Anfängerinnen (Anfänger, Mitte...
Mehr anzeigen